进补，秋季的盛宴

秋季气候干燥，常常使人感到口、鼻、咽、皮肤等部位干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，同时具有食疗保健的功能。正如《饮食正要》中说：“秋气燥，宜食麻以润其燥”。