跨越式跳高采用优化练习的探讨

改进高师体育系、科田径中跨越式跳高教学方法，提高其教学质量势在必行，且十分重要。本文介绍了采用标枪或竹竿，木棍编成跨越式跳高的一系列练习手段运用于教学之中的方法，并进行了反复实验。研究结果表明：此一教法对激发学生的学练兴趣，调动其学练积极性，以及增多练习次数，加大练习密度，促成其技术掌握等效果显著。