女子三级跳远运动损伤的主要因素

目的探讨高水平女子三级跳远运动员的损伤主要因素。方法以参加2004年全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛的女子三级跳远运动员为研究对象,用调查问卷及专家访谈的方法获得有关数据及建议。结果女子三级跳远运动员的运动损伤部位主要为膝(88%,23/26)、踝(85%,22/26)、腰(65%,17/26)3个支撑关节;损伤性质多为急性拉扭伤及慢性劳损;损伤多发生于速度素质训练中(54%,14/26);损伤原因主要是技术动作不完善及训练过度疲劳。结论女子三级跳远的损伤主要与此项目的技术要求及女子的生理解剖特点有关,针对项目特点安排训练的量与负荷,针对女子生理特点提高下肢各关节的支撑与缓冲能力是减少运动损伤的主要途径。