减肥新概念——节食——碳水化合物食品?油脂类食品?

减掉多余的脂肪，恢复健美的身材是众多肥胖者所孜孜以求的，怎样才能如愿以偿呢?抓住最佳时机，选择最好的方法，无疑是取得最佳效果的秘诀。