不正确的饮食观念

吃饱喝足才有利于腱康，饱食终日而义缺乏运动，会造成能量过剩，引发心脑血管疾病，对人体健康构成威胁。古人云：“三分饥寒保平安。”现代医学研究也证实，饭吃八分饱才有利于健康。