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给情绪装个“减压阀”
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摘要
人在受到外界刺激的时候,往往容易引起情绪波动,甚至出现过激行为,如果装个感情“减压阀”,就可保持心态平衡,对健康大有益处。感情“减压”是通过自我控制、调谐、转移来达到情绪稳定的。“稳压”的关键是制怒。制怒的方法有:
出处
《新疆医药保健》
2002年第12A期31-31,共1页
关键词
情绪波动
减压
外界刺激
心态平衡
健康
益处
转移
情绪稳定
过激行为
自我控制
分类号
R395.6 [医药卫生—医学心理学]
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新疆医药保健
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