对跳高运动员专项力量素质训练的探讨

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摘要力量是跳高的基本要素,它是发展其它身体素质的基础,是完善技术和提高比赛成绩的动力因素.跳高专项力量训练是指在发展绝对力量或相对力量的基础上,以提高与跳高技术密切相关的快速力量的训练,具体表现为弹跳力,实质反映在技术动作中为起跳腿的支撑力、蹬伸力和摆动力.因此,运动员具有的力量素质水平如何,将直接影响到技术动作的掌握及运动成绩的提高.

作者李丽华

机构地区广州市天河区体育场体校

出处《体育师友》 2001年第2期24-24,共1页

关键词技术动作跳高运动员专项力量素质专项力量训练弹跳力快速力量蹬伸起跳腿基本要素发展

分类号 G823.1 [文化科学—体育训练] G842 [文化科学—体育训练]

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