关于索普的成长过程及其技术训练方法

一、索普的成长过程：索普9岁开始游泳。由于他有位优秀游泳运动员的姐姐，他陪姐姐去训练时，开始只是坐在池边观看，后来因感到不过瘾，干脆自己也下水游。索普在9-10岁期间，每周仅游一次，每次只游3000米左右，当时，他仅是一个极普通的孩子。