中医学的“七情致病”与自我情志调养

祖国传统医学把人的精神状态分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，称为“七情”。七情六欲，人皆有之，是人体对客观事物的不同反映，通常不会致病。但七情太过，超出了人体正常的生理活动范围时，就可导致疾病的发生。早在春秋战国时期，《管子·内业篇》即云：“忧郁生痰，疾困乃死”；《诗经·小雅》曰：“忧心京京……癙忧以痒”，意为忧思煎灼，结而成病。中医经典《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”都说明了情志可成为重要的致病因素。