养生“三戒”

一提起养生，人们总认为那是老年人的事。因为老年人的身体各器官的器质性和机能性都呈衰老状态，容易罹病。而且一日罹病，治疗困难。康复亦费时，所以必须慎而养之。其实，这是极大的误解。人的躯体如同万物，其变化都遵循着从量变到质变的规律。