低脂饮食不能圆你减肥梦

肥胖者多忌讳含脂肪食品，一些害怕变胖者也视脂肪食品为大敌。因此，一些低热量食物成了许多人的主食，不少食品生产厂家也推出了种种无脂肪食品。然而，与减肥防胖者事与愿违的是，据英美等国科学家近来的研究报告，恰恰是这些低脂肪食品会让人长得更胖。相反，那些坚持吃自然的未经特别处理的食物或者油料的人们，却能够长久保持理想的体型。这一研究成果已经引起了营养学家和食品业主们的高度关注。