夏暑共消“肴”

盛暑时节．饮食以清热生津．养阴润躁、润心肺为宜。“心主神明”、“主血脉”．除饮食营养的调理之外。还要多接近大自然．让海洋．山川．森林自然净化你的身心．避免心火过旺。美容餐厅的风鸡，沙参玉竹炖老鸭．鲔鱼和风沙拉，凤梨苦瓜排骨汤．可伴你消暑度夏。