睡出美丽新容颜

西方有“睡美人”有童话传说，我国民间有“不觅仙方，觅睡方”的谚语，可见睡眠的重要性。如果按平均每天睡8小时计算，那么人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。