糖尿病系列知识讲座——糖尿病的运动治疗

体力活动或体育锻炼也是糖尿病治疗的重要组成部分。运动治疗可使肌肉发达，减少脂肪组织的堆积，提高肌体对胰岛索的敏感性或降低机体对胰岛素的抵抗，增加肌肉对血糖的利用，改善血液循环，因而可降低血糖，使肥胖者体重减轻，高血压者血压降低，血脂紊乱得以改善，减少糖尿病并发症的发生。但是糖尿病病人的体力活动或体育锻炼必须根据病人的年龄、糖尿病病情及原有的体力基础合理安排，否则不但无益，反而会引起不良后果。一般而言，糖尿病病人，特别是中老年病人只适合进行轻或中度体力活动或体育锻炼。