我的晨起床上保健法

我是一个二等甲级伤残军人，今年六十有六，但身体康健，很少看医生。要说我的健康益身法，细想起来也没有特殊的，只是常年做晨起床上保健操，竟得到这意外的收获。现在我把这简单易做的保健操介绍给广大中老年朋友，希望大家都能拥有一个健康的身体。