坐骨神经痛的自我保健法

坐骨神经痛是中老年人的常见多发性疾病。其病因很多，但95％左右是由于腰椎间盘病变、腰椎关节强直或骶关节病变所致，其中以腰椎间盘突出、风湿性关节炎、结核等病变多见。可在医生指导下，采用自我保健法防治坐骨神经痛，下面的方法患者不妨一试。