保健气功为普通体育课服务的实验探讨

一 前言保健气功是我国古老的养生功法。它作为一种修身养性,改善人体机能的传统锻炼方法,有着悠久的历史和明显的健身效果。在国家教委(86)教体司字038号文件精神的指导下,1987年我省教委体育卫生处决定将保健气功列入体育教学大纲,并于1988年编写出版了配套教材——《传统体育保健》。有条件的院校几年前已把保健气功作为一门选修课进行试点教学,并取得一定效果。但是,在如何将其作为一种有效的功法,同普通体育课结合,并为体育教学服务,充分发挥保健作用,仍是值得继续探讨的问题。就此我们进行了初步的实验研究。