跑的运动创伤

1 障碍的统计根詹姆斯(James)统计:180名运动员中(90%是长跑运动员)有232例跑的障碍,其中,膝障碍6 7例,占29%,胫骨疲劳性骨膜炎30例,占13%,跟腱炎25例,占11%,足底筋膜炎17例,占7%,疲劳性骨折14例,占6%。膝的障碍大部分是膑骨软化,无名膝痛,髂胫韧带炎,膑骨周围痛和膑韧带炎。