美肤菜肴五例

爱美之心,人皆有之。然而皮肤的健美,并非是擦抹些化妆品就能解决的。从营养学角度讲,红润白皙的面容,细腻润泽的肌肤,必然与科学合理的膳食有关。因此,应多吃一些有益于美容健肤的食物。下面笔者根据一般家庭的膳食消费水平和厨房条件,为您介绍几款原料易得、制作简便而又美味可口的美容健肤菜肴,愿您越吃越美。