老年保健与食疗

老年人毕竟是整体趋向衰弱,纵有实证,但亦属虚实并存。个别的人,年龄大了,不免一身多病,多脏发病,且互为因果,呈现连锁反应。症状发病多不典型,患急性病时病程长、恢复慢,慢性病且迁延难愈。用药特点,急性病用祛邪药应适可而止,过用易发生副作用;慢性病用补药扶正固本,重在缓补勿滞,且应动静结合,还需顾及脾胃。处方应量小味少,要在灵巧轻平。导致衰老的关键,不仅在于脾胃虚弱,而且在于瘀血内阻,故认为祛瘀也是抗衰老的重要途径之一。