颈椎病的自我保健

当今社会．颈椎病是一种发病率很高的常见病．尤其对于那些总是过多地伏案工作．很少运动或运动不科学的白领们来说更是如此。此时．如果因不舒服就随便找个发廊乱按摩．很可能当时轻松了一些，但实际上却使病情在不知不觉中一天天地加重，甚至可能造成脊髓不可逆转的损伤。这样的病案我们在临床上见过很多，并不是危言耸听。