有碍健康的食品搭配误区

人体需要和各种营养几乎大部分都是从饮食中获得的、一种食物与另一种或几种食物巧妙组合、可起到取长补短．兴利除弊的作用。然而在现实饮食中、都存在不少搭配错误的现象．以致于降低食物营养价值．甚至引起引不良反应或致病。