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被窝里搓脚,祛寒又健身

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摘要我很怕冷,每到冬天最麻烦,很久都睡不暖和,因为怕冷,两只脚都不敢伸直,整个人蜷成一团.后来,我听人说搓脚可以祛寒强身,抱着试一试的心态,我尝试着去做,没想到效果还真不错.

作者刘兴福

机构地区北京中医药大学东直门医院按摩科教授

出处《家庭医药（就医选药）》 2005年第4期48-48,共1页 Home Medicine

关键词搓脚怕冷健身足背热水泡脚睡前仰卧个人坚持心态

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R212 [医药卫生—中医学]

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家庭医药（就医选药）

2005年第4期

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