如何在健身中心找美丽

导出

摘要很多女性健身的目的都是为了保持或改变体形，以为进了健身房，立刻就可拥有骄人身姿，这种想法是错误的。健身是一项持久的美丽工程，想用一二个月的时间来快速完成是不行的，即使你在健身时效果很明显，但一旦停下来，不注意营养的摄入，又养成不好的生活习惯，上班时不走动、下了班又猛吃烧烤或油腻食品，甚至喝啤酒，那么，体内热量在大量储存在没有得到运动消耗的同时很快就会转为脂肪，

作者李燕

出处《妇幼健康》 2005年第3期17-19,共3页

关键词健身房体内美丽改变内热运动生活习惯健身中心想法养成

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

引文网络
相关文献

1漂亮生活，幸福是要自己去争取的[J].医学美学美容,2006(3):92-94.
2本刊编辑部.甩掉50斤,我发现了美丽的自己[J].医学美学美容（她风尚）,2007(5):64-66.
3本刊编辑部.挥别疤痕，我要重新做天使[J].医学美学美容（美颜志）,2008(9):70-71.
4本刊编辑部.做男人还是女人,这是个胸部问题[J].医学美学美容（她风尚）,2007(2):67-69.
5爱自己，寻找我的新面孔[J].医学美学美容,2006(2):94-97.
6曹成龙.女性健身注意什么[J].家庭医学（上半月）,2012(4):13-13.
7许群超.我型我塑爱上XCO[J].健康与营养,2013(10):35-37.
8张庆光.从膳食宝塔中找不同[J].保健医苑,2009(9):26-27.
9饭后吃核桃护动脉[J].科学养生,2009(10):33-33.
10彭程.老人夏季三防[J].社区,2004(16):56-56.

妇幼健康

2005年第3期

浏览历史

内容加载中请稍等...

如何在健身中心找美丽

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史