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春天防治“上火”

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摘要 春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而引起“上火”。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤千涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇千裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。春天怎样防止“上火”呢?首先生活要有规律,注意劳逸结合,适当休息,其次多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物。
作者 徐贺勋
出处 《新农业》 2005年第3期34-34,共1页
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