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格斗自学大纲 (四)
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摘要
接下来,本大纲将全面提高你的手脚硬度,力求让你的功夫有一个质的飞跃!开始第一月的课程吧。
作者
陈永辉
出处
《精武》
2005年第4期24-27,共4页
关键词
格斗武术
自学方法
体能锻炼
柔韧性
硬气功
分类号
G852.6 [文化科学—民族体育]
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精武
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