春季保健

一年四季中由于气候的变化对人体产生不同程度的影响，因此要维持身体的最佳状态就要随着季节的变化不断进行调节：顺应四季气候，保养体内阴阳气血，使正气在内，外邪无法入侵。春季是一年中由冷转暖的过渡季节，其气候非常有利于人体气血、津液对各组织器官的充养，所谓“春气之应，养生之道”。俗话说，一年之计在于春。故对于如何迎接即将到来的酷暑及如何为全年健康打好牢固的基础。