懒人的夏日健康食谱

人懒，又不想对不起自己的胃，有什么办法做菜可以又省事又好吃?下面的这些菜谱通通是原料简单、操作简单、技术水准要求低、营养丰富，实在是懒人厨师的看家法宝。