体育系新生运动损伤的防治

体育系新生容易发生运动损伤主要是由准备活动不合理,运动负荷不合理(局部负荷过大),技术动作不规范(训练水平差)等原因造成的。伤后危害程度较大的部位是腰部、膝部、踝部、大腿等部。体育系新生较常见的运动损伤是关节韧带损伤、肌肉损伤、软骨损伤、关节囊损伤。为避免或减少运动损伤的发生,教师要对学生进行思想教育,提高对准备活动的认识。教师在教学的组织形式、教学内容、运动负荷等方面进行科学合理的安排。