黄蒙拉谈比赛心理调适

搞艺术的人应该不会被紧张感困扰太久,因为心中的艺术会让自己忘却身外的一切。一旦紧张感不知不觉又袭击了敏感的你,如果事先没有准备,还是会被弄得措手不及。每个人或多或少都会遇见这类问题,如何妥善处理,关键取决于各自不同的自我心理调节能力。自然,这种能力不是一朝一夕所能得来,和音乐演奏中许多其它能力一样,需要的是长期的积累。而积累的,正是乐观与自信。