水果宜人 吃有讲究

秋季是水果大丰收的季节．很多新鲜的水果刚刚上市．但却有不少人都吃出了问题，虽然水果中富含的维生素．纤维素．果胶和矿物质，对人体健康是非常有益的，但是．从中医学的角度来说．水果是分寒．热的．妞果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果．都会对身体造成严重的负面影响。所以我们在食用的时候也应该根据自己的体质来选择。