跨栏教学中常见错误及纠正

跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值极高的运动项目。由于要在快速奔跑中连续跨过一系列有一定高度的栏架，所以练习跨栏不仅可以培养人的勇敢、顽强、机智、果断的意志品质，而且能促进速度、力量、柔韧、协调身体素质全面提高。笔者根据自己多年的教学和训练实践，浅谈跨栏教学中易产生的错误及纠正方法，仅供同行参考。