浅谈体育锻炼促进老年人的心理健康

人口老龄化是我国当前的一个主要社会问题,而老年人的心理健康问题也引起了人们的重视。体育锻炼作为一种健身方法在促进心理健康方面的作用是有目共睹的。但是,目前其对老年人心理健康的影响的有关研究还很少,具有许多不足之处。