试论游泳运动员力量增长与划水幅度的关系

对于每位受过游泳专门训练的运动员来说,随着肌肉力量的增长,游泳速度应相对提高。但游泳训练实践发现,运动员有时力量增长了,游泳速度并没有提高。本文拟通过对肌肉力量生理解剖特点的分析来制定有效的加强关节、韧带的灵活性和柔韧性练习,使训练目的能够达到。