赛前减量训练

赛前训练是教练员、运动员最感兴趣的话题之一。近年来,我们教练员积累了丰富的赛前训练经验,也饱尝赛前训练安排失当的痛苦。"九运会"决赛即将开始,为协助教练员安排好4年来国内最重大比赛最后阶段的训练,特将马格利索所著《Swimming Even Faster》一书的第十一章赛前减量训练译出,以飨读者。