关于缺氧训练的再认识

缺氧训练已在竞技运动中被普遍采用，一些一流的教练员在著作中都论及到这一训练方法。然而，对于缺氧训练的应用及其好处，教练员和讲究人员却存在着某些分歧。笔看就缺氧训练法的一些认识提供给大家，仅供参考。