增寿秘方一学就会

每天吃300毫克维生素C，可以增寿5．5年。把你的胆固醇保持在200以下，可以增寿4年。每天多消耗300卡热量，可以增寿2～3年。每周跟亲朋好友聚会一次，可以增寿4．5年。每周跑步4次，每次跑两英里，可以增寿8．7年。减少使用汽车电话或手机的次数，少打一次，就可以增寿45秒。治愈胃溃疡，可增寿2～3年。孩子长大了，不要再围着他们转，可以延寿4年。