我说健康

健康与长寿并非人人“兼而有之”。由于我己进入老年队伍，才有了切身体会。半年前我写过一篇短文《罚坐》．说自己当小学生时害怕在课堂里罚站，如今却是天天罚坐．无论开会、坐班、坐车．还是打电脑、打麻将、看电视．无需算细账，每昼夜至少有一半时间屈体而坐．我的一身肥肉和糖尿病八成是“坐”出来的。