别为生活细节扭伤腮

日常生活中最常见的腰扭伤，涉及腰部肌肉、韧带、关节囊、筋膜等。主要发生在平时很少劳动．偶尔参加体力活动的成年人身上，因轻微的不协调动作而致损伤，一般的医疗措施难以短期内奏效。所以应尽量避免一些不正确的姿势。