张国玺中国传统养生系列谈 药补得当促健康

药物养生法，是指应用滋补中药的调养来保养生命的方法。传统养生学认为．儿童为幼稚之体，正处于生长发育时期，应按照正常规律成长，如果服用补益药物．有揠苗助长之弊，非但无益反而有害。青壮年时期血气方刚，肌体强壮也没有必要服用补益药物，所以说补益药物主要适用于那些体质虚弱的中老年人。