赛前心理状态对举重比赛的影响

举重比赛是个人项目，受比赛环境、试举、次数与时间、裁判规则、竞技对象等的限制，成功与失败只在一瞬间。平时训练水平有的相当高，但比赛时不一定发挥出来，因此要在比赛中发挥最佳水平，光靠体力、技术还不够，还必须有良好的心理状态。所以赛前如何掌握、调整好心理状态是一个关键。