对非投掷臂在掷铁饼中的作用及技术分析

掷铁饼的完整动作过程(以下均以右手投掷为例)，从技术结构上可以分为：握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和掷出后身体的平衡五个部分。