如何进行抢篮板球的教学与训练

随着现代篮球运动的发展,随着运动员身高和弹跳等身体素质的不断提高,特别是高大队员逐渐增多,对抢篮板球也提出了愈来愈高的技术要求.拼抢积极、争抢意识强、站位合理、动作勇猛、起跳早、参加争抢人数多……已是当今抢篮板球技术的主要特点.而篮板球技术的好坏,如何在比赛中抢得更多的篮板球往往是决定一场比赛胜负的关键因素之一.