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听音乐比数羊更容易入睡
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摘要
台湾大学的科学家发现.在睡前听45分钟轻音乐能帮助那些失眠的人入睡.研究人员建议难以入睡的人用聆听爵士乐或古典音乐作品来替代数羊。
出处
《中老年保健》
2005年第4期4-4,共1页
关键词
听音乐
数羊
失眠
催眠
分类号
R749.7 [医药卫生—神经病学与精神病学]
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中老年保健
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