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给你饮食“三把扫帚”“扫”出春季健康

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摘要 人体不但要遭受环境污染带来的毒素,自身也因不良饮食习惯产生有害物质,如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等,都会损害脏腑功能,造成腹胀、厌食、便秘等病症,皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们,一到春天,人体内积存下来的废物就会现出“原形”,伤害肌体健康。春季,应进行体内大扫除,为一年的健康奠基,体内大扫除要用好“三把扫帚”。
出处 《妇幼健康》 2005年第5期14-15,共2页
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