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饮食瘦身 ——半月找回好身材

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摘要饮食就像一把双刃剑．吃得科学能减肥．反之．则会增肥。然而面对和家人朋友以及工作中应酬上的吃吃唱喝．一不留神．脂肪就会在体内堆积。对于这些不良的“后遗症”营养师的建议是多喝水．用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅．你可以试试15天恢复身形的方法秘诀就在这里．仔细看认真做效果一定根不错哟！

作者杨剑斌

出处《饮食科学》 2005年第5期43-43,共1页 Diet Science

关键词饮食身材瘦身后遗症减肥食物水果喝水

分类号 TS972.1 [轻工技术与工程] TS974.1 [轻工技术与工程]

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饮食科学

2005年第5期

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