睡眠与女性皮肤保健

良好的睡眠不仅使人恢复体力、焕发精神和康复疾病,而且对人的皮肤保健也起着至关重要的作用,这一点对女性尤为重要,法国皮肤保健专家盖克蒂尔曾说:'睡眠是皮肤健美的基础。'由此可见,睡眠质量的高低,直接影响着女性皮肤保健。女性要想得到一个高质量的睡眠和健美的皮肤。