日光与皮肤(续)

日光紫外线照射的生理作用日光是天然紫外线的来源,人不能长期不晒太阳,只是要适度。每天接受不超过1个红斑量的紫外线照射是比较合适的,但不要少于1/8～1/4个红斑量。所谓红斑量,是指照射紫外线后过6～8小时在受照射的局部出现可辨认的第一度红斑。