英国专家开出的一份“健康菜单”

英国的专家为读者开了一份“健康菜单”，他们建议读者可以把这份弥散着健康味道的生活菜单贴在经常能看见的地方，看看哪些方式适合我们自己，选出几种适合自己的“健康食谱”。