饮食战“痘”中

青春的脸上长满痘痘可不好看，用饮食来助你改善肌肤满是痘痘的状况吧！碱性的蔬果汁：碱性食品包括蔬菜类、水果类、海藻类等。换一句话说就是低热量、植物性的食品几乎都是碱性的。将碱性食品混合打汁后，能够以碱性来平衡酸性体质．减少皮肤发炎的情形，番茄、椰子汁、柠檬、无花果等都是高度碱性的蔬果，均可使用。